リンの多い食べ物（100g当たり）

リンは、細胞の中のリン酸化を必要とするエネルギー代謝に必須な成分。
リンの過剰摂取は、腸管におけるカルシウムの吸収を抑制するとともに、
急激な血清無機リン濃度の上昇により、血清カルシウムイオンの減少を引き起こし、血清副甲状腺ホルモン濃度を上昇させる。