食塩相当量（ナトリウム）の多い食べ物（100g当たり）

通常の食事によるナトリウム摂取源は食塩の主成分である塩化ナトリウム。
ナトリウムは細胞外液量を維持し、浸透圧、酸・塩基平衡の調節にも重要な役割を果たす。
高血圧やがん、脳卒中との関連も指摘される。