白醤油のカロリー量（100g当たり）

100gの白醤油は87kcal（364kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は4.46%

三大栄養素

たんぱく質 2.5g（推奨量50g/日）脂質0g（目標量43～65g/日）炭水化物19.2g（目標量244～341g/日）

食物繊維 0g（目標量17g/日以上）糖質含有量19.2g 食塩相当量 14.2g（目標量7.5g/日未満）

コレステロール 0mg（目安量600mg/日未満）

ビタミンA 0μg（推奨量650μg/日（上限2700μg））ビタミンD 0μg（目安5.5μg/日（上限50μg））ビタミンK 0μg（目安60μg/日）ビタミンB1 0.14mg（推奨量1.1mg/日）ビタミンB2 0.06mg（推奨量1.2mg/日）ビタミンC 0mg（推奨量100mg/日）

カリウム 95mg（目標量2700mg/日）カルシウム 13mg（推奨量650mg/日（上限2300mg））マグネシウム 34mg（推奨量270mg/日）

体重50kgの人が白醤油のカロリー量87kcalを消費する運動の目安

～99分

～50分

～33分

～25分

～20分

～17分

～14分

～12分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="白醤油" href="http://eiyoo.net/t/17011/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:4.46,95.54&chs=400x200&chl=87kcal&chtt=%E7%99%BD%E9%86%A4%E6%B2%B9%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="白醤油" href="http://eiyoo.net/t/17011/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:5,95&chs=250x100&chl=2.5g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 2.5g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 2.5g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:0,100&chs=250x100&chl=0g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質0g（目標量43～65g/日）" title="脂質0g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:5.63049853372,94.3695014663&chs=250x100&chl=19.2g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物19.2g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物19.2g（目標量244～341g/日）" /></a>