めんつゆ（希釈用）のカロリー量（100g当たり）

100gのめんつゆ（希釈用）は98kcal（410kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は5.03%

三大栄養素

たんぱく質 4.5g（推奨量50g/日）脂質0g（目標量43～65g/日）炭水化物20g（目標量244～341g/日）

糖質含有量20g 食塩相当量 9.9g（目標量7.5g/日未満）

ビタミンA 0μg（推奨量650μg/日（上限2700μg））ビタミンD 0μg（目安5.5μg/日（上限50μg））ビタミンK 0μg（目安60μg/日）ビタミンB1 0.04mg（推奨量1.1mg/日）ビタミンB2 0.07mg（推奨量1.2mg/日）ビタミンC 0mg（推奨量100mg/日）

カリウム 220mg（目標量2700mg/日）カルシウム 16mg（推奨量650mg/日（上限2300mg））マグネシウム 35mg（推奨量270mg/日）

体重50kgの人がめんつゆ（希釈用）のカロリー量98kcalを消費する運動の目安

～112分

～56分

～37分

～28分

～22分

～19分

～16分

～14分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="めんつゆ（希釈用）" href="http://eiyoo.net/t/17030/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:5.03,94.97&chs=400x200&chl=98kcal&chtt=%E3%82%81%E3%82%93%E3%81%A4%E3%82%86%EF%BC%88%E5%B8%8C%E9%87%88%E7%94%A8%EF%BC%89%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="めんつゆ（希釈用）" href="http://eiyoo.net/t/17030/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:9,91&chs=250x100&chl=4.5g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 4.5g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 4.5g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:0,100&chs=250x100&chl=0g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質0g（目標量43～65g/日）" title="脂質0g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:5.8651026393,94.1348973607&chs=250x100&chl=20g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物20g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物20g（目標量244～341g/日）" /></a>