パントテン酸の多い食べ物（100g当たり）

パントテン酸欠乏症は実験的に再現できていない。
また、人にパントテン酸のみを過剰に与えた報告は見当たらない。

性別	男性	女性
年齢	目安量（mg/日）	目安量（mg/日）
0～5（月）	4	4
6～8（月）	5	5
9～11（月）	5	5
1～2（歳）	3	3
3～5（歳）	4	4
6～7（歳）	5	5
8～9（歳）	6	5
10～11（歳）	7	6
12～14（歳）	7	6
15～17（歳）	7	5
18～29（歳）	5	5
30～49（歳）	5	5
50～69（歳）	6	5
70以上（歳）	6	5

妊婦初期	妊婦中期	妊婦末期	授乳婦
+1	+1	+1	+1