冷凍エビフライのカロリー量（100g当たり）

100gの冷凍エビフライは139kcal（582kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は7.13%

三大栄養素

たんぱく質 10.2g（推奨量50g/日）脂質1.9g（目標量43～65g/日）炭水化物20.3g（目標量244～341g/日）

糖質含有量20.3g 食塩相当量 0.9g（目標量7.5g/日未満）

ビタミンB1 0.04mg（推奨量1.1mg/日）ビタミンB2 0.07mg（推奨量1.2mg/日）ビタミンC 1mg（推奨量100mg/日）

カリウム 95mg（目標量2700mg/日）カルシウム 42mg（推奨量650mg/日（上限2300mg））

体重50kgの人が冷凍エビフライのカロリー量139kcalを消費する運動の目安

～159分

～79分

～53分

～40分

～32分

～26分

～23分

～20分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="冷凍エビフライ" href="http://eiyoo.net/t/18009/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:7.13,92.87&chs=400x200&chl=139kcal&chtt=%E5%86%B7%E5%87%8D%E3%82%A8%E3%83%93%E3%83%95%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="冷凍エビフライ" href="http://eiyoo.net/t/18009/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:20.4,79.6&chs=250x100&chl=10.2g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 10.2g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 10.2g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:2.92307692308,97.0769230769&chs=250x100&chl=1.9g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質1.9g（目標量43～65g/日）" title="脂質1.9g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:5.95307917889,94.0469208211&chs=250x100&chl=20.3g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物20.3g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物20.3g（目標量244～341g/日）" /></a>