冷凍餃子のカロリー量（454g当たり）

454gの冷凍餃子は894.38kcal（3740.96kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は45.87%

三大栄養素

たんぱく質 32.23g（推奨量50g/日）脂質36.77g（目標量43～65g/日）炭水化物108.05g（目標量244～341g/日）

糖質含有量108.05g 食塩相当量 5.45g（目標量7.5g/日未満）

飽和脂肪酸10.08g（目標量10～15g/日） n-6系脂肪酸6.22g（目安量9g(22g/日未満)） n-3系脂肪酸 0.32g（目標量1.8g/日以上）コレステロール 77.18mg（目安量600mg/日未満）

ビタミンA 59.02μg（推奨量650μg/日（上限2700μg））ビタミンE 0.91mg（目安6.5mg/日（上限650mg））ビタミンB1 0.41mg（推奨量1.1mg/日）ビタミンB2 0.45mg（推奨量1.2mg/日）ビタミンC 27.24mg（推奨量100mg/日）

カリウム 908mg（目標量2700mg/日）カルシウム 136.2mg（推奨量650mg/日（上限2300mg））

体重50kgの人が冷凍餃子のカロリー量894.38kcalを消費する運動の目安

～1022分

～511分

～341分

～256分

～204分

～170分

～146分

～128分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="冷凍餃子" href="http://eiyoo.net/t/18002/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:45.87,54.13&chs=400x200&chl=894.38kcal&chtt=%E5%86%B7%E5%87%8D%E9%A4%83%E5%AD%90%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="冷凍餃子" href="http://eiyoo.net/t/18002/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:64.46,35.54&chs=250x100&chl=32.23g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 32.23g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 32.23g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:56.5692307692,43.4307692308&chs=250x100&chl=36.77g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質36.77g（目標量43～65g/日）" title="脂質36.77g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:31.6862170088,68.3137829912&chs=250x100&chl=108.05g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物108.05g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物108.05g（目標量244～341g/日）" /></a>