冷凍餃子のカロリー量（384g当たり）

384gの冷凍餃子は756.48kcal（3164.16kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は38.79%

三大栄養素

たんぱく質 27.26g（推奨量50g/日）脂質31.1g（目標量43～65g/日）炭水化物91.39g（目標量244～341g/日）

糖質含有量91.39g 食塩相当量 4.61g（目標量7.5g/日未満）

飽和脂肪酸8.52g（目標量10～15g/日） n-6系脂肪酸5.26g（目安量9g(22g/日未満)） n-3系脂肪酸 0.27g（目標量1.8g/日以上）コレステロール 65.28mg（目安量600mg/日未満）

ビタミンA 49.92μg（推奨量650μg/日（上限2700μg））ビタミンE 0.77mg（目安6.5mg/日（上限650mg））ビタミンB1 0.35mg（推奨量1.1mg/日）ビタミンB2 0.38mg（推奨量1.2mg/日）ビタミンC 23.04mg（推奨量100mg/日）

カリウム 768mg（目標量2700mg/日）カルシウム 115.2mg（推奨量650mg/日（上限2300mg））

体重50kgの人が冷凍餃子のカロリー量756.48kcalを消費する運動の目安

～865分

～432分

～288分

～216分

～173分

～144分

～124分

～108分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="冷凍餃子" href="http://eiyoo.net/t/18002/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:38.79,61.21&chs=400x200&chl=756.48kcal&chtt=%E5%86%B7%E5%87%8D%E9%A4%83%E5%AD%90%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="冷凍餃子" href="http://eiyoo.net/t/18002/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:54.52,45.48&chs=250x100&chl=27.26g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 27.26g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 27.26g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:47.8461538462,52.1538461538&chs=250x100&chl=31.1g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質31.1g（目標量43～65g/日）" title="脂質31.1g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:26.8005865103,73.1994134897&chs=250x100&chl=91.39g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物91.39g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物91.39g（目標量244～341g/日）" /></a>