レトルトカレーのカロリー量（618g当たり）

618gのレトルトカレーは729.24kcal（3052.92kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は37.4%

三大栄養素

たんぱく質 20.39g（推奨量50g/日）脂質45.11g（目標量43～65g/日）炭水化物60.56g（目標量244～341g/日）

糖質含有量60.56g 食塩相当量 8.03g（目標量7.5g/日未満）

ビタミンA 142.14μg（推奨量650μg/日（上限2700μg））ビタミンB1 0.68mg（推奨量1.1mg/日）ビタミンB2 0.31mg（推奨量1.2mg/日）ビタミンC 6.18mg（推奨量100mg/日）

カリウム 988.8mg（目標量2700mg/日）カルシウム 123.6mg（推奨量650mg/日（上限2300mg））

体重50kgの人がレトルトカレーのカロリー量729.24kcalを消費する運動の目安

～833分

～417分

～278分

～208分

～167分

～139分

～119分

～104分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="レトルトカレー" href="http://eiyoo.net/t/18001/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:37.4,62.6&chs=400x200&chl=729.24kcal&chtt=%E3%83%AC%E3%83%88%E3%83%AB%E3%83%88%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="レトルトカレー" href="http://eiyoo.net/t/18001/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:40.78,59.22&chs=250x100&chl=20.39g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 20.39g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 20.39g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:69.4,30.6&chs=250x100&chl=45.11g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質45.11g（目標量43～65g/日）" title="脂質45.11g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:17.7595307918,82.2404692082&chs=250x100&chl=60.56g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物60.56g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物60.56g（目標量244～341g/日）" /></a>