山椒（さんしょう）の粉のカロリー量（100g当たり）

100gの山椒（さんしょう）の粉は375kcal（1569kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は19.23%

三大栄養素

たんぱく質 10.3g（推奨量50g/日）脂質6.2g（目標量43～65g/日）炭水化物69.6g（目標量244～341g/日）

糖質含有量69.6g 食塩相当量 0g（目標量7.5g/日未満）

コレステロール 0mg（目安量600mg/日未満）

ビタミンA 17μg（推奨量650μg/日（上限2700μg））ビタミンD 0μg（目安5.5μg/日（上限50μg））ビタミンB1 0.1mg（推奨量1.1mg/日）ビタミンB2 0.45mg（推奨量1.2mg/日）ビタミンC 0mg（推奨量100mg/日）

カリウム 1700mg（目標量2700mg/日）カルシウム 750mg（推奨量650mg/日（上限2300mg））マグネシウム 100mg（推奨量270mg/日）

体重50kgの人が山椒（さんしょう）の粉のカロリー量375kcalを消費する運動の目安

～429分

～214分

～143分

～107分

～86分

～71分

～61分

～54分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="山椒（さんしょう）の粉" href="http://eiyoo.net/t/17066/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:19.23,80.77&chs=400x200&chl=375kcal&chtt=%E5%B1%B1%E6%A4%92%EF%BC%88%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%97%E3%82%87%E3%81%86%EF%BC%89%E3%81%AE%E7%B2%89%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="山椒（さんしょう）の粉" href="http://eiyoo.net/t/17066/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:20.6,79.4&chs=250x100&chl=10.3g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 10.3g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 10.3g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:9.53846153846,90.4615384615&chs=250x100&chl=6.2g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質6.2g（目標量43～65g/日）" title="脂質6.2g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:20.4105571848,79.5894428152&chs=250x100&chl=69.6g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物69.6g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物69.6g（目標量244～341g/日）" /></a>