黒胡椒（ブラックペッパー）のカロリー量（132g当たり）

132gの黒胡椒（ブラックペッパー）は480.48kcal（2010.36kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は24.64%

三大栄養素

たんぱく質 14.52g（推奨量50g/日）脂質7.92g（目標量43～65g/日）炭水化物87.91g（目標量244～341g/日）

糖質含有量87.91g 食塩相当量 0.26g（目標量7.5g/日未満）

コレステロール 0mg（目安量600mg/日未満）

ビタミンA 19.8μg（推奨量650μg/日（上限2700μg））ビタミンD 0μg（目安5.5μg/日（上限50μg））ビタミンB1 0.13mg（推奨量1.1mg/日）ビタミンB2 0.32mg（推奨量1.2mg/日）ビタミンC 0mg（推奨量100mg/日）

カリウム 1716mg（目標量2700mg/日）カルシウム 541.2mg（推奨量650mg/日（上限2300mg））マグネシウム 198mg（推奨量270mg/日）

体重50kgの人が黒胡椒（ブラックペッパー）のカロリー量480.48kcalを消費する運動の目安

～549分

～275分

～183分

～137分

～110分

～92分

～78分

～69分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="黒胡椒（ブラックペッパー）" href="http://eiyoo.net/t/17063/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:24.64,75.36&chs=400x200&chl=480.48kcal&chtt=%E9%BB%92%E8%83%A1%E6%A4%92%EF%BC%88%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%9A%E3%83%83%E3%83%91%E3%83%BC%EF%BC%89%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="黒胡椒（ブラックペッパー）" href="http://eiyoo.net/t/17063/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:29.04,70.96&chs=250x100&chl=14.52g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 14.52g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 14.52g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:12.1846153846,87.8153846154&chs=250x100&chl=7.92g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質7.92g（目標量43～65g/日）" title="脂質7.92g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:25.780058651,74.219941349&chs=250x100&chl=87.91g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物87.91g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物87.91g（目標量244～341g/日）" /></a>