オニオンパウダーのカロリー量（100g当たり）

100gのオニオンパウダーは364kcal（1523kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は18.67%

三大栄養素

たんぱく質 8.8g（推奨量50g/日）脂質1.1g（目標量43～65g/日）炭水化物79.8g（目標量244～341g/日）

糖質含有量79.8g 食塩相当量 0.1g（目標量7.5g/日未満）

コレステロール 0mg（目安量600mg/日未満）

ビタミンA 0μg（推奨量650μg/日（上限2700μg））ビタミンD 0μg（目安5.5μg/日（上限50μg））ビタミンB1 0.3mg（推奨量1.1mg/日）ビタミンB2 0.1mg（推奨量1.2mg/日）ビタミンC 10mg（推奨量100mg/日）

カリウム 1300mg（目標量2700mg/日）カルシウム 140mg（推奨量650mg/日（上限2300mg））マグネシウム 160mg（推奨量270mg/日）

体重50kgの人がオニオンパウダーのカロリー量364kcalを消費する運動の目安

～416分

～208分

～139分

～104分

～83分

～69分

～59分

～52分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="オニオンパウダー" href="http://eiyoo.net/t/17056/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:18.67,81.33&chs=400x200&chl=364kcal&chtt=%E3%82%AA%E3%83%8B%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%83%91%E3%82%A6%E3%83%80%E3%83%BC%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="オニオンパウダー" href="http://eiyoo.net/t/17056/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:17.6,82.4&chs=250x100&chl=8.8g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 8.8g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 8.8g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:1.69230769231,98.3076923077&chs=250x100&chl=1.1g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質1.1g（目標量43～65g/日）" title="脂質1.1g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:23.4017595308,76.5982404692&chs=250x100&chl=79.8g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物79.8g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物79.8g（目標量244～341g/日）" /></a>