かんぴょうのカロリー量（818g当たり）

818gのかんぴょうは2134.98kcal（8932.56kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は109.49%

三大栄養素

たんぱく質 58.08g（推奨量50g/日）脂質1.64g（目標量43～65g/日）炭水化物555.42g（目標量244～341g/日）

食物繊維 246.22g（目標量17g/日以上）糖質含有量309.2g 食塩相当量 0g（目標量7.5g/日未満）

ビタミンE 3.27mg（目安6.5mg/日（上限650mg））ビタミンB1 0mg（推奨量1.1mg/日）ビタミンB2 0.33mg（推奨量1.2mg/日）ビタミンC 0mg（推奨量100mg/日）

カリウム 14724mg（目標量2700mg/日）カルシウム 2045mg（推奨量650mg/日（上限2300mg））マグネシウム 899.8mg（推奨量270mg/日）

体重50kgの人がかんぴょうのカロリー量2134.98kcalを消費する運動の目安

～2440分

～1220分

～813分

～610分

～488分

～407分

～349分

～305分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="かんぴょう" href="http://eiyoo.net/t/06056/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:109.49,0&chs=400x200&chl=2134.98kcal&chtt=%E3%81%8B%E3%82%93%E3%81%B4%E3%82%87%E3%81%86%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="かんぴょう" href="http://eiyoo.net/t/06056/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:100,0&chs=250x100&chl=58.08g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 58.08g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 58.08g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:2.52307692308,97.4769230769&chs=250x100&chl=1.64g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質1.64g（目標量43～65g/日）" title="脂質1.64g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:100,0&chs=250x100&chl=555.42g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物555.42g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物555.42g（目標量244～341g/日）" /></a>