かんぴょうのカロリー量（549g当たり）

549gのかんぴょうは1432.89kcal（5995.08kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は73.48%

三大栄養素

たんぱく質 38.98g（推奨量50g/日）脂質1.1g（目標量43～65g/日）炭水化物372.77g（目標量244～341g/日）

食物繊維 165.25g（目標量17g/日以上）糖質含有量207.52g 食塩相当量 0g（目標量7.5g/日未満）

ビタミンE 2.2mg（目安6.5mg/日（上限650mg））ビタミンB1 0mg（推奨量1.1mg/日）ビタミンB2 0.22mg（推奨量1.2mg/日）ビタミンC 0mg（推奨量100mg/日）

カリウム 9882mg（目標量2700mg/日）カルシウム 1372.5mg（推奨量650mg/日（上限2300mg））マグネシウム 603.9mg（推奨量270mg/日）

体重50kgの人がかんぴょうのカロリー量1432.89kcalを消費する運動の目安

～1638分

～819分

～546分

～409分

～328分

～273分

～234分

～205分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="かんぴょう" href="http://eiyoo.net/t/06056/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:73.48,26.52&chs=400x200&chl=1432.89kcal&chtt=%E3%81%8B%E3%82%93%E3%81%B4%E3%82%87%E3%81%86%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="かんぴょう" href="http://eiyoo.net/t/06056/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:77.96,22.04&chs=250x100&chl=38.98g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 38.98g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 38.98g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:1.69230769231,98.3076923077&chs=250x100&chl=1.1g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質1.1g（目標量43～65g/日）" title="脂質1.1g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:100,0&chs=250x100&chl=372.77g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物372.77g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物372.77g（目標量244～341g/日）" /></a>