ココナッツパウダーのカロリー量（100g当たり）

100gのココナッツパウダーは668kcal（2795kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は34.26%

三大栄養素

たんぱく質 6.1g（推奨量50g/日）脂質65.8g（目標量43～65g/日）炭水化物23.7g（目標量244～341g/日）

食物繊維 14.1g（目標量17g/日以上）糖質含有量9.6g 食塩相当量 0g（目標量7.5g/日未満）

飽和脂肪酸55.25g（目標量10～15g/日） n-6系脂肪酸1.01g（目安量9g(22g/日未満)） n-3系脂肪酸 0g（目標量1.8g/日以上）

ビタミンE 0mg（目安6.5mg/日（上限650mg））ビタミンK 0μg（目安60μg/日）ビタミンB1 0.03mg（推奨量1.1mg/日）ビタミンB2 0.03mg（推奨量1.2mg/日）ビタミンC 0mg（推奨量100mg/日）

カリウム 820mg（目標量2700mg/日）カルシウム 15mg（推奨量650mg/日（上限2300mg））マグネシウム 110mg（推奨量270mg/日）

体重50kgの人がココナッツパウダーのカロリー量668kcalを消費する運動の目安

～763分

～382分

～254分

～191分

～153分

～127分

～109分

～95分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="ココナッツパウダー" href="http://eiyoo.net/t/05016/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:34.26,65.74&chs=400x200&chl=668kcal&chtt=%E3%82%B3%E3%82%B3%E3%83%8A%E3%83%83%E3%83%84%E3%83%91%E3%82%A6%E3%83%80%E3%83%BC%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="ココナッツパウダー" href="http://eiyoo.net/t/05016/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:12.2,87.8&chs=250x100&chl=6.1g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 6.1g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 6.1g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:100,0&chs=250x100&chl=65.8g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質65.8g（目標量43～65g/日）" title="脂質65.8g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:6.95014662757,93.0498533724&chs=250x100&chl=23.7g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物23.7g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物23.7g（目標量244～341g/日）" /></a>