メイプルシロップのカロリー量（大さじ3=63g当たり）

大さじ3(63g)のメイプルシロップは161.91kcal（677.25kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は8.3%

三大栄養素

たんぱく質 0.06g（推奨量50g/日）脂質0g（目標量43～65g/日）炭水化物41.77g（目標量244～341g/日）

糖質含有量41.77g 食塩相当量 0g（目標量7.5g/日未満）

ビタミンB2 0.01mg（推奨量1.2mg/日）

カリウム 144.9mg（目標量2700mg/日）カルシウム 47.25mg（推奨量650mg/日（上限2300mg））マグネシウム 11.34mg（推奨量270mg/日）

体重50kgの人がメイプルシロップのカロリー量161.91kcalを消費する運動の目安

～185分

～93分

～62分

～46分

～37分

～31分

～26分

～23分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="メイプルシロップ" href="http://eiyoo.net/t/03023/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:8.3,91.7&chs=400x200&chl=161.91kcal&chtt=%E3%83%A1%E3%82%A4%E3%83%97%E3%83%AB%E3%82%B7%E3%83%AD%E3%83%83%E3%83%97%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="メイプルシロップ" href="http://eiyoo.net/t/03023/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:0.12,99.88&chs=250x100&chl=0.06g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 0.06g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 0.06g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:0,100&chs=250x100&chl=0g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質0g（目標量43～65g/日）" title="脂質0g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:12.2492668622,87.7507331378&chs=250x100&chl=41.77g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物41.77g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物41.77g（目標量244～341g/日）" /></a>