メイプルシロップのカロリー量（100g当たり）

100gのメイプルシロップは257kcal（1075kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は13.18%

三大栄養素

たんぱく質 0.1g（推奨量50g/日）脂質0g（目標量43～65g/日）炭水化物66.3g（目標量244～341g/日）

糖質含有量66.3g 食塩相当量 0g（目標量7.5g/日未満）

ビタミンB2 0.02mg（推奨量1.2mg/日）

カリウム 230mg（目標量2700mg/日）カルシウム 75mg（推奨量650mg/日（上限2300mg））マグネシウム 18mg（推奨量270mg/日）

体重50kgの人がメイプルシロップのカロリー量257kcalを消費する運動の目安

～294分

～147分

～98分

～73分

～59分

～49分

～42分

～37分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="メイプルシロップ" href="http://eiyoo.net/t/03023/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:13.18,86.82&chs=400x200&chl=257kcal&chtt=%E3%83%A1%E3%82%A4%E3%83%97%E3%83%AB%E3%82%B7%E3%83%AD%E3%83%83%E3%83%97%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="メイプルシロップ" href="http://eiyoo.net/t/03023/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:0.2,99.8&chs=250x100&chl=0.1g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 0.1g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 0.1g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:0,100&chs=250x100&chl=0g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質0g（目標量43～65g/日）" title="脂質0g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:19.4428152493,80.5571847507&chs=250x100&chl=66.3g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物66.3g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物66.3g（目標量244～341g/日）" /></a>