蜂蜜（はちみつ）のカロリー量（100g当たり）

100gの蜂蜜（はちみつ）は294kcal（1230kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は15.08%

三大栄養素

たんぱく質 0.2g（推奨量50g/日）脂質0g（目標量43～65g/日）炭水化物79.7g（目標量244～341g/日）

糖質含有量79.7g 食塩相当量 0g（目標量7.5g/日未満）

ビタミンA 0μg（推奨量650μg/日（上限2700μg））ビタミンB1 0.01mg（推奨量1.1mg/日）ビタミンB2 0.01mg（推奨量1.2mg/日）ビタミンC 3mg（推奨量100mg/日）

カリウム 13mg（目標量2700mg/日）カルシウム 2mg（推奨量650mg/日（上限2300mg））マグネシウム 1mg（推奨量270mg/日）

体重50kgの人が蜂蜜（はちみつ）のカロリー量294kcalを消費する運動の目安

～336分

～168分

～112分

～84分

～67分

～56分

～48分

～42分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="蜂蜜（はちみつ）" href="http://eiyoo.net/t/03022/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:15.08,84.92&chs=400x200&chl=294kcal&chtt=%E8%9C%82%E8%9C%9C%EF%BC%88%E3%81%AF%E3%81%A1%E3%81%BF%E3%81%A4%EF%BC%89%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="蜂蜜（はちみつ）" href="http://eiyoo.net/t/03022/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:0.4,99.6&chs=250x100&chl=0.2g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 0.2g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 0.2g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:0,100&chs=250x100&chl=0g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質0g（目標量43～65g/日）" title="脂質0g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:23.3724340176,76.6275659824&chs=250x100&chl=79.7g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物79.7g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物79.7g（目標量244～341g/日）" /></a>