黒砂糖（くろざとう）のカロリー量（100g当たり）

100gの黒砂糖（くろざとう）は354kcal（1481kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は18.15%

三大栄養素

たんぱく質 1.7g（推奨量50g/日）炭水化物89.7g（目標量244～341g/日）

糖質含有量89.7g 食塩相当量 0.1g（目標量7.5g/日未満）

ビタミンB1 0.05mg（推奨量1.1mg/日）ビタミンB2 0.07mg（推奨量1.2mg/日）

カリウム 1100mg（目標量2700mg/日）カルシウム 240mg（推奨量650mg/日（上限2300mg））マグネシウム 31mg（推奨量270mg/日）

体重50kgの人が黒砂糖（くろざとう）のカロリー量354kcalを消費する運動の目安

～405分

～202分

～135分

～101分

～81分

～67分

～58分

～51分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="黒砂糖（くろざとう）" href="http://eiyoo.net/t/03001/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:18.15,81.85&chs=400x200&chl=354kcal&chtt=%E9%BB%92%E7%A0%82%E7%B3%96%EF%BC%88%E3%81%8F%E3%82%8D%E3%81%96%E3%81%A8%E3%81%86%EF%BC%89%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="黒砂糖（くろざとう）" href="http://eiyoo.net/t/03001/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:3.4,96.6&chs=250x100&chl=1.7g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 1.7g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 1.7g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:26.3049853372,73.6950146628&chs=250x100&chl=89.7g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物89.7g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物89.7g（目標量244～341g/日）" /></a>