フライドポテトのカロリー量（763g当たり）

763gのフライドポテトは1808.31kcal（7568.96kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は92.73%

三大栄養素

たんぱく質 22.13g（推奨量50g/日）脂質80.88g（目標量43～65g/日）炭水化物247.21g（目標量244～341g/日）

食物繊維 23.65g（目標量17g/日以上）糖質含有量223.56g 食塩相当量 0g（目標量7.5g/日未満）

飽和脂肪酸8.85g（目標量10～15g/日） n-6系脂肪酸27.47g（目安量9g(22g/日未満)） n-3系脂肪酸 5.49g（目標量1.8g/日以上）

ビタミンE 11.45mg（目安6.5mg/日（上限650mg））ビタミンK 137.34μg（目安60μg/日）ビタミンB1 0.92mg（推奨量1.1mg/日）ビタミンB2 0.46mg（推奨量1.2mg/日）ビタミンC 305.2mg（推奨量100mg/日）

カリウム 5035.8mg（目標量2700mg/日）カルシウム 30.52mg（推奨量650mg/日（上限2300mg））マグネシウム 267.05mg（推奨量270mg/日）

体重50kgの人がフライドポテトのカロリー量1808.31kcalを消費する運動の目安

～2067分

～1033分

～689分

～517分

～413分

～344分

～295分

～258分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="フライドポテト" href="http://eiyoo.net/t/02020/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:92.73,7.27&chs=400x200&chl=1808.31kcal&chtt=%E3%83%95%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%89%E3%83%9D%E3%83%86%E3%83%88%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="フライドポテト" href="http://eiyoo.net/t/02020/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:44.26,55.74&chs=250x100&chl=22.13g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 22.13g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 22.13g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:100,0&chs=250x100&chl=80.88g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質80.88g（目標量43～65g/日）" title="脂質80.88g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:72.495601173,27.504398827&chs=250x100&chl=247.21g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物247.21g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物247.21g（目標量244～341g/日）" /></a>