干し芋（乾燥芋）のカロリー量（917g当たり）

917gの干し芋（乾燥芋）は2778.51kcal（11627.56kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は142.49%

三大栄養素

たんぱく質 28.43g（推奨量50g/日）脂質5.5g（目標量43～65g/日）炭水化物659.32g（目標量244～341g/日）

食物繊維 54.1g（目標量17g/日以上）糖質含有量605.22g 食塩相当量 0g（目標量7.5g/日未満）

ビタミンE 11.92mg（目安6.5mg/日（上限650mg））ビタミンB1 1.74mg（推奨量1.1mg/日）ビタミンB2 0.73mg（推奨量1.2mg/日）ビタミンC 82.53mg（推奨量100mg/日）

カリウム 8986.6mg（目標量2700mg/日）カルシウム 486.01mg（推奨量650mg/日（上限2300mg））マグネシウム 412.65mg（推奨量270mg/日）

体重50kgの人が干し芋（乾燥芋）のカロリー量2778.51kcalを消費する運動の目安

～3175分

～1588分

～1058分

～794分

～635分

～529分

～454分

～397分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="干し芋（乾燥芋）" href="http://eiyoo.net/t/02009/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:142.49,0&chs=400x200&chl=2778.51kcal&chtt=%E5%B9%B2%E3%81%97%E8%8A%8B%EF%BC%88%E4%B9%BE%E7%87%A5%E8%8A%8B%EF%BC%89%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="干し芋（乾燥芋）" href="http://eiyoo.net/t/02009/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:56.86,43.14&chs=250x100&chl=28.43g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 28.43g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 28.43g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:8.46153846154,91.5384615385&chs=250x100&chl=5.5g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質5.5g（目標量43～65g/日）" title="脂質5.5g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:100,0&chs=250x100&chl=659.32g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物659.32g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物659.32g（目標量244～341g/日）" /></a>