干し芋（乾燥芋）のカロリー量（876g当たり）

876gの干し芋（乾燥芋）は2654.28kcal（11107.68kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は136.12%

三大栄養素

たんぱく質 27.16g（推奨量50g/日）脂質5.26g（目標量43～65g/日）炭水化物629.84g（目標量244～341g/日）

食物繊維 51.68g（目標量17g/日以上）糖質含有量578.16g 食塩相当量 0g（目標量7.5g/日未満）

ビタミンE 11.39mg（目安6.5mg/日（上限650mg））ビタミンB1 1.66mg（推奨量1.1mg/日）ビタミンB2 0.7mg（推奨量1.2mg/日）ビタミンC 78.84mg（推奨量100mg/日）

カリウム 8584.8mg（目標量2700mg/日）カルシウム 464.28mg（推奨量650mg/日（上限2300mg））マグネシウム 394.2mg（推奨量270mg/日）

体重50kgの人が干し芋（乾燥芋）のカロリー量2654.28kcalを消費する運動の目安

～3033分

～1517分

～1011分

～758分

～607分

～506分

～433分

～379分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="干し芋（乾燥芋）" href="http://eiyoo.net/t/02009/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:136.12,0&chs=400x200&chl=2654.28kcal&chtt=%E5%B9%B2%E3%81%97%E8%8A%8B%EF%BC%88%E4%B9%BE%E7%87%A5%E8%8A%8B%EF%BC%89%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="干し芋（乾燥芋）" href="http://eiyoo.net/t/02009/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:54.32,45.68&chs=250x100&chl=27.16g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 27.16g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 27.16g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:8.09230769231,91.9076923077&chs=250x100&chl=5.26g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質5.26g（目標量43～65g/日）" title="脂質5.26g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:100,0&chs=250x100&chl=629.84g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物629.84g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物629.84g（目標量244～341g/日）" /></a>