コーンフレークのカロリー量（617g当たり）

617gのコーンフレークは2350.77kcal（9834.98kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は120.55%

三大栄養素

たんぱく質 48.13g（推奨量50g/日）脂質10.49g（目標量43～65g/日）炭水化物515.81g（目標量244～341g/日）

食物繊維 14.81g（目標量17g/日以上）糖質含有量501g 食塩相当量 12.96g（目標量7.5g/日未満）

ビタミンA 61.7μg（推奨量650μg/日（上限2700μg））ビタミンE 1.85mg（目安6.5mg/日（上限650mg））ビタミンB1 0.19mg（推奨量1.1mg/日）ビタミンB2 0.12mg（推奨量1.2mg/日）

カリウム 586.15mg（目標量2700mg/日）カルシウム 6.17mg（推奨量650mg/日（上限2300mg））マグネシウム 86.38mg（推奨量270mg/日）

体重50kgの人がコーンフレークのカロリー量2350.77kcalを消費する運動の目安

～2687分

～1343分

～896分

～672分

～537分

～448分

～384分

～336分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="コーンフレーク" href="http://eiyoo.net/t/01137/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:120.55,0&chs=400x200&chl=2350.77kcal&chtt=%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%83%95%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="コーンフレーク" href="http://eiyoo.net/t/01137/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:96.26,3.74&chs=250x100&chl=48.13g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 48.13g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 48.13g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:16.1384615385,83.8615384615&chs=250x100&chl=10.49g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質10.49g（目標量43～65g/日）" title="脂質10.49g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:100,0&chs=250x100&chl=515.81g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物515.81g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物515.81g（目標量244～341g/日）" /></a>