ぶどうパン（レーズンパン）のカロリー量（100g当たり）

100gのぶどうパン（レーズンパン）は269kcal（1125kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は13.79%

三大栄養素

たんぱく質 8.2g（推奨量50g/日）脂質3.5g（目標量43～65g/日）炭水化物51.1g（目標量244～341g/日）

食物繊維 2.2g（目標量17g/日以上）糖質含有量48.9g 食塩相当量 1g（目標量7.5g/日未満）

ビタミンE 0.4mg（目安6.5mg/日（上限650mg））ビタミンB1 0.11mg（推奨量1.1mg/日）ビタミンB2 0.05mg（推奨量1.2mg/日）

カリウム 210mg（目標量2700mg/日）カルシウム 32mg（推奨量650mg/日（上限2300mg））マグネシウム 23mg（推奨量270mg/日）

体重50kgの人がぶどうパン（レーズンパン）のカロリー量269kcalを消費する運動の目安

～307分

～154分

～102分

～77分

～61分

～51分

～44分

～38分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="ぶどうパン（レーズンパン）" href="http://eiyoo.net/t/01033/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:13.79,86.21&chs=400x200&chl=269kcal&chtt=%E3%81%B6%E3%81%A9%E3%81%86%E3%83%91%E3%83%B3%EF%BC%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%83%B3%E3%83%91%E3%83%B3%EF%BC%89%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="ぶどうパン（レーズンパン）" href="http://eiyoo.net/t/01033/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:16.4,83.6&chs=250x100&chl=8.2g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 8.2g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 8.2g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:5.38461538462,94.6153846154&chs=250x100&chl=3.5g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質3.5g（目標量43～65g/日）" title="脂質3.5g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:14.9853372434,85.0146627566&chs=250x100&chl=51.1g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物51.1g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物51.1g（目標量244～341g/日）" /></a>