辛味噌チキンバーガー（モスバーガー） 1個（154g）のカロリー量

291kcal（1217.54kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は14.92%

三大栄養素

たんぱく質 18.9g（推奨量50g/日）脂質9.3g（目標量43～65g/日）炭水化物33g（目標量244～341g/日）

食物繊維 1.7g（目標量17g/日以上）食塩相当量 1.7g（目標量7.5g/日未満）

コレステロール 79mg（目安量600mg/日未満）

ビタミンA 32μg（推奨量650μg/日（上限2700μg））ビタミンE 0.6mg（目安6.5mg/日（上限650mg））ビタミンB1 0.17mg（推奨量1.1mg/日）ビタミンB2 0.15mg（推奨量1.2mg/日）ビタミンC 12mg（推奨量100mg/日）

カリウム 302mg（目標量2700mg/日）カルシウム 28mg（推奨量650mg/日（上限2300mg））

体重50kgの人が辛味噌チキンバーガー（モスバーガー） 1個当たりのカロリー量291kcalを消費する運動の目安

～333分

～166分

～111分

～83分

～67分

～55分

～48分

～42分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="辛味噌チキンバーガー（モスバーガー）" href="http://eiyoo.net/cal/210/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:14.92,85.08&chs=400x200&chl=291kcal&chtt=%E8%BE%9B%E5%91%B3%E5%99%8C%E3%83%81%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%AC%E3%83%BC%EF%BC%88%E3%83%A2%E3%82%B9%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%AC%E3%83%BC%EF%BC%89%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="辛味噌チキンバーガー（モスバーガー）" href="http://eiyoo.net/cal/210/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:37.8,62.2&chs=250x100&chl=18.9g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 18.9g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 18.9g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:14.3076923077,85.6923076923&chs=250x100&chl=9.3g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質9.3g（目標量43～65g/日）" title="脂質9.3g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:9.67741935484,90.3225806452&chs=250x100&chl=33g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物33g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物33g（目標量244～341g/日）" /></a>