冷凍ミートボール（肉団子）のカロリー量（11g当たり）

11gの冷凍ミートボール（肉団子）は26.84kcal（112.31kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は1.38%

三大栄養素

たんぱく質 1.29g（推奨量50g/日）脂質1.8g（目標量43～65g/日）炭水化物1.38g（目標量244～341g/日）

糖質含有量1.38g 食塩相当量 0.14g（目標量7.5g/日未満）

飽和脂肪酸0.47g（目標量10～15g/日） n-6系脂肪酸0.3g（目安量9g(22g/日未満)） n-3系脂肪酸 0.04g（目標量1.8g/日以上）コレステロール 4.73mg（目安量600mg/日未満）

ビタミンA 3.96μg（推奨量650μg/日（上限2700μg））ビタミンE 0.07mg（目安6.5mg/日（上限650mg））ビタミンB1 0.01mg（推奨量1.1mg/日）ビタミンB2 0.02mg（推奨量1.2mg/日）ビタミンC 0.11mg（推奨量100mg/日）

カリウム 20.9mg（目標量2700mg/日）カルシウム 1.98mg（推奨量650mg/日（上限2300mg））

体重50kgの人が冷凍ミートボール（肉団子）のカロリー量26.84kcalを消費する運動の目安

～31分

～15分

～10分

～8分

～6分

～5分

～4分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="冷凍ミートボール（肉団子）" href="http://eiyoo.net/t/18015/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:1.38,98.62&chs=400x200&chl=26.84kcal&chtt=%E5%86%B7%E5%87%8D%E3%83%9F%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%AB%EF%BC%88%E8%82%89%E5%9B%A3%E5%AD%90%EF%BC%89%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="冷凍ミートボール（肉団子）" href="http://eiyoo.net/t/18015/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:2.58,97.42&chs=250x100&chl=1.29g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 1.29g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 1.29g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:2.76923076923,97.2307692308&chs=250x100&chl=1.8g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質1.8g（目標量43～65g/日）" title="脂質1.8g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:0.404692082111,99.5953079179&chs=250x100&chl=1.38g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物1.38g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物1.38g（目標量244～341g/日）" /></a>