胡椒（こしょう）のカロリー量（953g当たり）

953gの胡椒（こしょう）は3535.63kcal（14790.56kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は181.31%

三大栄養素

たんぱく質 101.02g（推奨量50g/日）脂質59.09g（目標量43～65g/日）炭水化物650.9g（目標量244～341g/日）

糖質含有量650.9g 食塩相当量 0.95g（目標量7.5g/日未満）

コレステロール 0mg（目安量600mg/日未満）

ビタミンA 66.71μg（推奨量650μg/日（上限2700μg））ビタミンD 0μg（目安5.5μg/日（上限50μg））ビタミンB1 0.57mg（推奨量1.1mg/日）ビタミンB2 1.72mg（推奨量1.2mg/日）ビタミンC 9.53mg（推奨量100mg/日）

カリウム 6480.4mg（目標量2700mg/日）カルシウム 3144.9mg（推奨量650mg/日（上限2300mg））マグネシウム 1143.6mg（推奨量270mg/日）

体重50kgの人が胡椒（こしょう）のカロリー量3535.63kcalを消費する運動の目安

～4041分

～2020分

～1347分

～1010分

～808分

～673分

～577分

～505分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="胡椒（こしょう）" href="http://eiyoo.net/t/17065/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:181.31,0&chs=400x200&chl=3535.63kcal&chtt=%E8%83%A1%E6%A4%92%EF%BC%88%E3%81%93%E3%81%97%E3%82%87%E3%81%86%EF%BC%89%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="胡椒（こしょう）" href="http://eiyoo.net/t/17065/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:100,0&chs=250x100&chl=101.02g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 101.02g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 101.02g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:90.9076923077,9.09230769231&chs=250x100&chl=59.09g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質59.09g（目標量43～65g/日）" title="脂質59.09g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:100,0&chs=250x100&chl=650.9g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物650.9g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物650.9g（目標量244～341g/日）" /></a>