胡椒（こしょう）のカロリー量（337g当たり）

337gの胡椒（こしょう）は1250.27kcal（5230.24kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は64.12%

三大栄養素

たんぱく質 35.72g（推奨量50g/日）脂質20.89g（目標量43～65g/日）炭水化物230.17g（目標量244～341g/日）

糖質含有量230.17g 食塩相当量 0.34g（目標量7.5g/日未満）

コレステロール 0mg（目安量600mg/日未満）

ビタミンA 23.59μg（推奨量650μg/日（上限2700μg））ビタミンD 0μg（目安5.5μg/日（上限50μg））ビタミンB1 0.2mg（推奨量1.1mg/日）ビタミンB2 0.61mg（推奨量1.2mg/日）ビタミンC 3.37mg（推奨量100mg/日）

カリウム 2291.6mg（目標量2700mg/日）カルシウム 1112.1mg（推奨量650mg/日（上限2300mg））マグネシウム 404.4mg（推奨量270mg/日）

体重50kgの人が胡椒（こしょう）のカロリー量1250.27kcalを消費する運動の目安

～1429分

～714分

～476分

～357分

～286分

～238分

～204分

～179分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="胡椒（こしょう）" href="http://eiyoo.net/t/17065/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:64.12,35.88&chs=400x200&chl=1250.27kcal&chtt=%E8%83%A1%E6%A4%92%EF%BC%88%E3%81%93%E3%81%97%E3%82%87%E3%81%86%EF%BC%89%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="胡椒（こしょう）" href="http://eiyoo.net/t/17065/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:71.44,28.56&chs=250x100&chl=35.72g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 35.72g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 35.72g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:32.1384615385,67.8615384615&chs=250x100&chl=20.89g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質20.89g（目標量43～65g/日）" title="脂質20.89g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:67.4985337243,32.5014662757&chs=250x100&chl=230.17g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物230.17g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物230.17g（目標量244～341g/日）" /></a>