りんご酢(アップルサイダービネガー)のカロリー量(453g当たり)
453gのりんご酢(アップルサイダービネガー)は117.78kcal(493.77kJ)
25歳(女性)アウトドア派の適正エネルギー(1950kal)に対して割合は6.04%
三大栄養素
食物繊維・糖質・食塩
脂質
ビタミン
ミネラル
必要量に対する栄養素をチェック
- たんぱく質の含有量は0.45g。摂取推奨量は50g/日
- 脂質の含有量は0g。摂取目標量は43~65g/日
- 炭水化物の含有量は10.87g。摂取目標量は244~341g/日
- 食物繊維の含有量は0g。摂取目標量は17g/日以上
- 糖質の含有量は10.87g。
- 食塩相当量の含有量は0g。摂取目標量は7.5g/日未満
- コレステロールの含有量は0mg。摂取目安量は600mg/日未満
- ビタミンAの含有量は0μg。摂取推奨量は650μg/日(上限2700μg)
- ビタミンB1の含有量は0mg。摂取推奨量は1.1mg/日
- ビタミンB2の含有量は0.05mg。摂取推奨量は1.2mg/日
- ビタミンCの含有量は0mg。摂取推奨量は100mg/日
- カリウムの含有量は267.27mg。摂取目標量は2700mg/日
- カルシウムの含有量は18.12mg。摂取推奨量は650mg/日(上限2300mg)
- マグネシウムの含有量は18.12mg。摂取推奨量は270mg/日
りんご酢(アップルサイダービネガー)のお料理画像
117.78kcalを消費するのに必要な運動量
体重50kgの人がりんご酢(アップルサイダービネガー)のカロリー量117.78kcalを消費する運動の目安
- ~135分
90分
- ~67分
67分
54分
54分
- ~45分
45分
45分
45分
38分
- ~34分
34分
34分
30分
- ~27分
27分
- ~22分
22分
22分
21分
- ~19分
19分
19分
19分
18分
- ~17分
17分
17分
17分
13分
グラフ設置用コード
- カロリーのグラフ設置用コード
- 三大栄養素のグラフ設置用コード