養命酒(薬味酒)のカロリー量(100g当たり)
100gの養命酒(薬味酒)は182kcal(761kJ)
25歳(女性)アウトドア派の適正エネルギー(1950kal)に対して割合は9.33%
三大栄養素
食物繊維・糖質・食塩
脂質
ビタミン
ミネラル
必要量に対する栄養素をチェック
- 炭水化物の含有量は26.8g。摂取目標量は244~341g/日
- 糖質の含有量は26.8g。
- 食塩相当量の含有量は0g。摂取目標量は7.5g/日未満
- ビタミンAの含有量は0μg。摂取推奨量は650μg/日(上限2700μg)
- ビタミンB1の含有量は0mg。摂取推奨量は1.1mg/日
- ビタミンB2の含有量は0mg。摂取推奨量は1.2mg/日
- ビタミンCの含有量は0mg。摂取推奨量は100mg/日
- ナイアシンの含有量は0.1mg。摂取推奨量は11mg/日
- ビタミンB6の含有量は0.01mg。摂取推奨量は1.1mg/日(上限45mg)
- ビタミンB12の含有量は0μg。摂取推奨量は2.4μg/日
- 葉酸の含有量は0μg。摂取推奨量は240μg/日(上限1300μg)
- パントテン酸の含有量は0mg。摂取目安は5mg/日
- カリウムの含有量は14mg。摂取目標量は2700mg/日
- カルシウムの含有量は1mg。摂取推奨量は650mg/日(上限2300mg)
- マグネシウムの含有量は1mg。摂取推奨量は270mg/日
- リンの含有量は2mg。摂取目安は900mg/日(上限3000mg)
- マンガンの含有量は0.08mg。摂取目安は3.5mg/日(上限11mg)
養命酒(薬味酒)のお料理画像
182kcalを消費するのに必要な運動量
体重50kgの人が養命酒(薬味酒)のカロリー量182kcalを消費する運動の目安
- ~208分
- 139分
- ~104分
- 104分
- 83分
- 83分
- ~69分
- 69分
- 69分
- 69分
- 59分
- ~52分
- 52分
- 52分
- 46分
- ~42分
- 42分
- ~35分
- 35分
- 35分
- 32分
- ~30分
- 30分
- 30分
- 30分
- 28分
- ~26分
- 26分
- 26分
- 26分
- 21分
グラフ設置用コード
- カロリーのグラフ設置用コード
- 三大栄養素のグラフ設置用コード