+この材料を他の材料と組み合わせる

水飴(みずあめ)のカロリー量(711g当たり)

711gの水飴(みずあめ)は2332.08kcal(9754.92kJ)

25歳(女性)アウトドア派の適正エネルギー(1950kal)に対して割合は119.59%

三大栄養素↑

炭水化物604.35g(目標量244~341g/日)

食物繊維・糖質・食塩↑

糖質含有量604.35g食塩相当量 0g(目標量7.5g/日未満)

脂質↑

ビタミン↑

ミネラル↑

マグネシウム 0mg(推奨量270mg/日)

必要量に対する栄養素をチェック↑

  • 炭水化物の含有量は604.35g。摂取目標量は244~341g/日□
  • 糖質の含有量は604.35g
  • 食塩相当量の含有量は0g。摂取目標量は7.5g/日未満□
  • マグネシウムの含有量は0mg。摂取推奨量は270mg/日□

水飴(みずあめ)のお料理画像↑

2332.08kcalを消費するのに必要な運動量↑

体重50kgの人が水飴(みずあめ)のカロリー量2332.08kcalを消費する運動の目安

~2665分
  • 会話1777分
~1333分
  • 散歩1333分
  • ストレッチ1066分
  • ヨガ1066分
~888分
  • 軽い筋トレ888分
  • ボーリング888分
  • バレーボール888分
  • ウォーキング761分
~666分
  • 自転車666分
  • 太極拳666分
  • ゴルフ592分
~533分
  • 野球533分
~444分
  • ウェイトトレーニング444分
  • バスケットボール444分
  • エアロビクス410分
~381分
  • ジョギング381分
  • サッカー381分
  • テニス381分
  • 登山355分
~333分
  • サイクリング333分
  • ランニング333分
  • 縄跳び333分
  • 空手267分

グラフ設置用コード↑

カロリーのグラフ設置用コード
三大栄養素のグラフ設置用コード

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