砂糖（さとう）のカロリー量（100g当たり）

100gの砂糖（さとう）は384kcal（1607kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は19.69%

三大栄養素

炭水化物99.2g（目標量244～341g/日）

糖質含有量99.2g 食塩相当量 0g（目標量7.5g/日未満）

カリウム 2mg（目標量2700mg/日）カルシウム 1mg（推奨量650mg/日（上限2300mg））

体重50kgの人が砂糖（さとう）のカロリー量384kcalを消費する運動の目安

～439分

～219分

～146分

～110分

～88分

～73分

～63分

～55分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="砂糖（さとう）" href="http://eiyoo.net/t/03003/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:19.69,80.31&chs=400x200&chl=384kcal&chtt=%E7%A0%82%E7%B3%96%EF%BC%88%E3%81%95%E3%81%A8%E3%81%86%EF%BC%89%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="砂糖（さとう）" href="http://eiyoo.net/t/03003/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:29.0909090909,70.9090909091&chs=250x100&chl=99.2g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物99.2g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物99.2g（目標量244～341g/日）" /></a>