春雨のカロリー量（100g当たり）

100gの春雨は342kcal（1431kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は17.54%

三大栄養素

たんぱく質 0.1g（推奨量50g/日）脂質0.2g（目標量43～65g/日）炭水化物84.5g（目標量244～341g/日）

食物繊維 1.4g（目標量17g/日以上）糖質含有量83.1g 食塩相当量 0g（目標量7.5g/日未満）

カリウム 11mg（目標量2700mg/日）カルシウム 69mg（推奨量650mg/日（上限2300mg））マグネシウム 6mg（推奨量270mg/日）

体重50kgの人が春雨のカロリー量342kcalを消費する運動の目安

～391分

～195分

～130分

～98分

～78分

～65分

～56分

～49分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="春雨" href="http://eiyoo.net/t/02040/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:17.54,82.46&chs=400x200&chl=342kcal&chtt=%E6%98%A5%E9%9B%A8%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="春雨" href="http://eiyoo.net/t/02040/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:0.2,99.8&chs=250x100&chl=0.1g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 0.1g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 0.1g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:0.307692307692,99.6923076923&chs=250x100&chl=0.2g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質0.2g（目標量43～65g/日）" title="脂質0.2g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:24.780058651,75.219941349&chs=250x100&chl=84.5g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物84.5g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物84.5g（目標量244～341g/日）" /></a>