緑豆春雨（りょくとうはるさめ）のカロリー量（100g当たり）

100gの緑豆春雨（りょくとうはるさめ）は345kcal（1443kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は17.69%

三大栄養素

たんぱく質 0.2g（推奨量50g/日）脂質0.4g（目標量43～65g/日）炭水化物84.6g（目標量244～341g/日）

食物繊維 3.7g（目標量17g/日以上）糖質含有量80.9g 食塩相当量 0g（目標量7.5g/日未満）

カリウム 31mg（目標量2700mg/日）カルシウム 23mg（推奨量650mg/日（上限2300mg））マグネシウム 7mg（推奨量270mg/日）

体重50kgの人が緑豆春雨（りょくとうはるさめ）のカロリー量345kcalを消費する運動の目安

～394分

～197分

～131分

～99分

～79分

～66分

～56分

～49分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="緑豆春雨（りょくとうはるさめ）" href="http://eiyoo.net/t/02039/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:17.69,82.31&chs=400x200&chl=345kcal&chtt=%E7%B7%91%E8%B1%86%E6%98%A5%E9%9B%A8%EF%BC%88%E3%82%8A%E3%82%87%E3%81%8F%E3%81%A8%E3%81%86%E3%81%AF%E3%82%8B%E3%81%95%E3%82%81%EF%BC%89%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="緑豆春雨（りょくとうはるさめ）" href="http://eiyoo.net/t/02039/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:0.4,99.6&chs=250x100&chl=0.2g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 0.2g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 0.2g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:0.615384615385,99.3846153846&chs=250x100&chl=0.4g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質0.4g（目標量43～65g/日）" title="脂質0.4g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:24.8093841642,75.1906158358&chs=250x100&chl=84.6g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物84.6g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物84.6g（目標量244～341g/日）" /></a>