タピオカパールのカロリー量（100g当たり）

100gのタピオカパールは351kcal（1469kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は18%

三大栄養素

たんぱく質 0.1g（推奨量50g/日）脂質0.2g（目標量43～65g/日）炭水化物86.7g（目標量244～341g/日）

糖質含有量86.7g 食塩相当量 0g（目標量7.5g/日未満）

カリウム 11mg（目標量2700mg/日）カルシウム 29mg（推奨量650mg/日（上限2300mg））マグネシウム 3mg（推奨量270mg/日）

体重50kgの人がタピオカパールのカロリー量351kcalを消費する運動の目安

～401分

～201分

～134分

～100分

～80分

～67分

～57分

～50分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="タピオカパール" href="http://eiyoo.net/t/02038/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:18,82&chs=400x200&chl=351kcal&chtt=%E3%82%BF%E3%83%94%E3%82%AA%E3%82%AB%E3%83%91%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="タピオカパール" href="http://eiyoo.net/t/02038/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:0.2,99.8&chs=250x100&chl=0.1g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 0.1g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 0.1g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:0.307692307692,99.6923076923&chs=250x100&chl=0.2g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質0.2g（目標量43～65g/日）" title="脂質0.2g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:25.4252199413,74.5747800587&chs=250x100&chl=86.7g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物86.7g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物86.7g（目標量244～341g/日）" /></a>