さご澱粉（さごでんぷん）のカロリー量（100g当たり）

100gのさご澱粉（さごでんぷん）は349kcal（1460kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は17.9%

三大栄養素

たんぱく質 0.1g（推奨量50g/日）脂質0.2g（目標量43～65g/日）炭水化物86.1g（目標量244～341g/日）

糖質含有量86.1g 食塩相当量 0g（目標量7.5g/日未満）

カリウム 1mg（目標量2700mg/日）カルシウム 7mg（推奨量650mg/日（上限2300mg））マグネシウム 3mg（推奨量270mg/日）

体重50kgの人がさご澱粉（さごでんぷん）のカロリー量349kcalを消費する運動の目安

～399分

～199分

～133分

～100分

～80分

～66分

～57分

～50分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="さご澱粉（さごでんぷん）" href="http://eiyoo.net/t/02032/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:17.9,82.1&chs=400x200&chl=349kcal&chtt=%E3%81%95%E3%81%94%E6%BE%B1%E7%B2%89%EF%BC%88%E3%81%95%E3%81%94%E3%81%A7%E3%82%93%E3%81%B7%E3%82%93%EF%BC%89%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="さご澱粉（さごでんぷん）" href="http://eiyoo.net/t/02032/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:0.2,99.8&chs=250x100&chl=0.1g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 0.1g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 0.1g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:0.307692307692,99.6923076923&chs=250x100&chl=0.2g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質0.2g（目標量43～65g/日）" title="脂質0.2g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:25.2492668622,74.7507331378&chs=250x100&chl=86.1g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物86.1g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物86.1g（目標量244～341g/日）" /></a>