小岩井ビーフカレー 1食（200g）のカロリー量

264kcal（1104.58kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は13.54%

三大栄養素

たんぱく質 7.4g（推奨量50g/日）脂質16.8g（目標量43～65g/日）炭水化物20.8g（目標量244～341g/日）

食塩相当量 2.2g（目標量7.5g/日未満）

体重50kgの人が小岩井ビーフカレー 1食当たりのカロリー量264kcalを消費する運動の目安

～302分

～151分

～101分

～75分

～60分

～50分

～43分

～38分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="小岩井ビーフカレー" href="http://eiyoo.net/cal/93/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:13.54,86.46&chs=400x200&chl=264kcal&chtt=%E5%B0%8F%E5%B2%A9%E4%BA%95%E3%83%93%E3%83%BC%E3%83%95%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="小岩井ビーフカレー" href="http://eiyoo.net/cal/93/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:14.8,85.2&chs=250x100&chl=7.4g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 7.4g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 7.4g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:25.8461538462,74.1538461538&chs=250x100&chl=16.8g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質16.8g（目標量43～65g/日）" title="脂質16.8g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:6.09970674487,93.9002932551&chs=250x100&chl=20.8g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物20.8g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物20.8g（目標量244～341g/日）" /></a>