4つに切れてる至福のクリームロール（プレシア） 1個のカロリー量

201kcal（840.98kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は10.31%

三大栄養素

たんぱく質 3.02g（推奨量50g/日）脂質13.8g（目標量43～65g/日）炭水化物16.2g（目標量244～341g/日）

食物繊維・糖質・食塩

食塩相当量 0.07g（目標量7.5g/日未満）

栄養素追加

必要量に対する栄養素をチェック

たんぱく質の含有量は3.02g。摂取推奨量は50g/日
脂質の含有量は13.8g。摂取目標量は43～65g/日
炭水化物の含有量は16.2g。摂取目標量は244～341g/日
食塩相当量の含有量は0.07g。摂取目標量は7.5g/日未満

201kcalを消費するのに必要な運動量

体重50kgの人が4つに切れてる至福のクリームロール（プレシア） 1個当たりのカロリー量201kcalを消費する運動の目安

～230分

153分

～115分

115分
92分
92分

～77分

77分
77分
77分
66分

～57分

57分
57分
51分

～46分

46分

～38分

38分
38分
35分

～33分

33分
33分
33分
31分

～29分

29分
29分
29分
23分

グラフ設置用コード

ほかの食品と組み合わせる

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="4つに切れてる至福のクリームロール（プレシア）" href="http://eiyoo.net/cal/89/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:10.31,89.69&chs=400x200&chl=201kcal&chtt=4%E3%81%A4%E3%81%AB%E5%88%87%E3%82%8C%E3%81%A6%E3%82%8B%E8%87%B3%E7%A6%8F%E3%81%AE%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%AB%EF%BC%88%E3%83%97%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%82%A2%EF%BC%89%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="4つに切れてる至福のクリームロール（プレシア）" href="http://eiyoo.net/cal/89/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:6.04,93.96&chs=250x100&chl=3.02g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 3.02g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 3.02g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:21.2307692308,78.7692307692&chs=250x100&chl=13.8g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質13.8g（目標量43～65g/日）" title="脂質13.8g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:4.75073313783,95.2492668622&chs=250x100&chl=16.2g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物16.2g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物16.2g（目標量244～341g/日）" /></a>

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