チチヤスヨーグルト（低糖・生乳６０％使用） 1カップ（85g）のカロリー量

56kcal（234.3kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は2.87%

三大栄養素

たんぱく質 2.6g（推奨量50g/日）脂質2.1g（目標量43～65g/日）炭水化物6.6g（目標量244～341g/日）

食物繊維・糖質・食塩

糖質含有量5g 食塩相当量 0.09g（目標量7.5g/日未満）

ミネラル

カルシウム 83mg（推奨量650mg/日（上限2300mg））

栄養素追加

必要量に対する栄養素をチェック

たんぱく質の含有量は2.6g。摂取推奨量は50g/日
脂質の含有量は2.1g。摂取目標量は43～65g/日
炭水化物の含有量は6.6g。摂取目標量は244～341g/日
糖質の含有量は5g。
食塩相当量の含有量は0.09g。摂取目標量は7.5g/日未満
カルシウムの含有量は83mg。摂取推奨量は650mg/日（上限2300mg）

56kcalを消費するのに必要な運動量

体重50kgの人がチチヤスヨーグルト（低糖・生乳６０％使用） 1カップ当たりのカロリー量56kcalを消費する運動の目安

～64分

43分

～32分

32分
26分
26分

～21分

21分
21分
21分
18分

～16分

16分
16分
14分

～13分

13分

～11分

11分
11分
10分

～9分

9分
9分
9分
9分

～8分

8分
8分
8分
6分

グラフ設置用コード

ほかの食品と組み合わせる

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="チチヤスヨーグルト（低糖・生乳６０％使用）" href="http://eiyoo.net/cal/42/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:2.87,97.13&chs=400x200&chl=56kcal&chtt=%E3%83%81%E3%83%81%E3%83%A4%E3%82%B9%E3%83%A8%E3%83%BC%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%88%EF%BC%88%E4%BD%8E%E7%B3%96%E3%83%BB%E7%94%9F%E4%B9%B3%EF%BC%96%EF%BC%90%EF%BC%85%E4%BD%BF%E7%94%A8%EF%BC%89%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="チチヤスヨーグルト（低糖・生乳６０％使用）" href="http://eiyoo.net/cal/42/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:5.2,94.8&chs=250x100&chl=2.6g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 2.6g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 2.6g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:3.23076923077,96.7692307692&chs=250x100&chl=2.1g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質2.1g（目標量43～65g/日）" title="脂質2.1g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:1.93548387097,98.064516129&chs=250x100&chl=6.6g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物6.6g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物6.6g（目標量244～341g/日）" /></a>

Page Top