なすと完熟トマトのカレー（明治） 1袋（190g）のカロリー量

145kcal（606.68kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は7.44%

三大栄養素

たんぱく質 2.7g（推奨量50g/日）脂質6.7g（目標量43～65g/日）炭水化物20.1g（目標量244～341g/日）

食物繊維 3.2g（目標量17g/日以上）糖質含有量16.9g 食塩相当量 2.9g（目標量7.5g/日未満）

体重50kgの人がなすと完熟トマトのカレー（明治） 1袋当たりのカロリー量145kcalを消費する運動の目安

～166分

～83分

～55分

～41分

～33分

～28分

～24分

～21分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="なすと完熟トマトのカレー（明治）" href="http://eiyoo.net/cal/32/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:7.44,92.56&chs=400x200&chl=145kcal&chtt=%E3%81%AA%E3%81%99%E3%81%A8%E5%AE%8C%E7%86%9F%E3%83%88%E3%83%9E%E3%83%88%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%BC%EF%BC%88%E6%98%8E%E6%B2%BB%EF%BC%89%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="なすと完熟トマトのカレー（明治）" href="http://eiyoo.net/cal/32/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:5.4,94.6&chs=250x100&chl=2.7g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 2.7g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 2.7g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:10.3076923077,89.6923076923&chs=250x100&chl=6.7g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質6.7g（目標量43～65g/日）" title="脂質6.7g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:5.89442815249,94.1055718475&chs=250x100&chl=20.1g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物20.1g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物20.1g（目標量244～341g/日）" /></a>