グランウェハー（キットカット） 1個（4.7g）のカロリー量

26kcal（108.78kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は1.33%

三大栄養素

たんぱく質 0.36g（推奨量50g/日）脂質1.5g（目標量43～65g/日）炭水化物2.8g（目標量244～341g/日）

食塩相当量 0.01g（目標量7.5g/日未満）

体重50kgの人がグランウェハー（キットカット） 1個当たりのカロリー量26kcalを消費する運動の目安

～30分

～15分

～10分

～7分

～6分

～5分

～4分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="グランウェハー（キットカット）" href="http://eiyoo.net/cal/28/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:1.33,98.67&chs=400x200&chl=26kcal&chtt=%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%A6%E3%82%A7%E3%83%8F%E3%83%BC%EF%BC%88%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%AB%E3%83%83%E3%83%88%EF%BC%89%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="グランウェハー（キットカット）" href="http://eiyoo.net/cal/28/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:0.72,99.28&chs=250x100&chl=0.36g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 0.36g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 0.36g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:2.30769230769,97.6923076923&chs=250x100&chl=1.5g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質1.5g（目標量43～65g/日）" title="脂質1.5g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:0.821114369501,99.1788856305&chs=250x100&chl=2.8g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物2.8g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物2.8g（目標量244～341g/日）" /></a>