牛ハヤシ(にしきや) 1袋(180g)のカロリー量
197kcal(824.25kJ)
25歳(女性)アウトドア派の適正エネルギー(1950kal)に対して割合は10.1%
三大栄養素
食物繊維・糖質・食塩
必要量に対する栄養素をチェック
197kcalを消費するのに必要な運動量
体重50kgの人が牛ハヤシ(にしきや) 1袋当たりのカロリー量197kcalを消費する運動の目安
- ~225分
- 150分
- ~113分
- 113分
- 90分
- 90分
- ~75分
- 75分
- 75分
- 75分
- 64分
- ~56分
- 56分
- 56分
- 50分
- ~45分
- 45分
- ~38分
- 38分
- 38分
- 35分
- ~32分
- 32分
- 32分
- 32分
- 30分
- ~28分
- 28分
- 28分
- 28分
- 23分
グラフ設置用コード
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