牛ハヤシ(にしきや) 1袋(180g)のカロリー量
197kcal(824.25kJ)
25歳(女性)アウトドア派の適正エネルギー(1950kal)に対して割合は10.1%
三大栄養素
食物繊維・糖質・食塩
必要量に対する栄養素をチェック
197kcalを消費するのに必要な運動量
体重50kgの人が牛ハヤシ(にしきや) 1袋当たりのカロリー量197kcalを消費する運動の目安
- ~225分
150分
- ~113分
113分
90分
90分
- ~75分
75分
75分
75分
64分
- ~56分
56分
56分
50分
- ~45分
45分
- ~38分
38分
38分
35分
- ~32分
32分
32分
32分
30分
- ~28分
28分
28分
28分
23分
グラフ設置用コード
- カロリーのグラフ設置用コード
- 三大栄養素のグラフ設置用コード