大人のたけのこの里 1箱（61g）のカロリー量

349kcal（1460.22kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は17.9%

三大栄養素

たんぱく質 5.4g（推奨量50g/日）脂質22.4g（目標量43～65g/日）炭水化物31.2g（目標量244～341g/日）

食塩相当量 0.25g（目標量7.5g/日未満）

体重50kgの人が大人のたけのこの里 1箱当たりのカロリー量349kcalを消費する運動の目安

～399分

～199分

～133分

～100分

～80分

～66分

～57分

～50分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="大人のたけのこの里" href="http://eiyoo.net/cal/116/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:17.9,82.1&chs=400x200&chl=349kcal&chtt=%E5%A4%A7%E4%BA%BA%E3%81%AE%E3%81%9F%E3%81%91%E3%81%AE%E3%81%93%E3%81%AE%E9%87%8C%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="大人のたけのこの里" href="http://eiyoo.net/cal/116/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:10.8,89.2&chs=250x100&chl=5.4g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 5.4g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 5.4g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:34.4615384615,65.5384615385&chs=250x100&chl=22.4g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質22.4g（目標量43～65g/日）" title="脂質22.4g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:9.1495601173,90.8504398827&chs=250x100&chl=31.2g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物31.2g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物31.2g（目標量244～341g/日）" /></a>