+この材料を他の材料と組み合わせる

氷砂糖(こおりざとう)のカロリー量(506g当たり)

506gの氷砂糖(こおりざとう)は1958.22kcal(8192.14kJ)

25歳(女性)アウトドア派の適正エネルギー(1950kal)に対して割合は100.42%

三大栄養素↑

炭水化物506g(目標量244~341g/日)

食物繊維・糖質・食塩↑

糖質含有量506g食塩相当量 0g(目標量7.5g/日未満)

脂質↑

ビタミン↑

ミネラル↑

必要量に対する栄養素をチェック↑

  • 炭水化物の含有量は506g。摂取目標量は244~341g/日□
  • 糖質の含有量は506g
  • 食塩相当量の含有量は0g。摂取目標量は7.5g/日未満□

氷砂糖(こおりざとう)のお料理画像↑

1958.22kcalを消費するのに必要な運動量↑

体重50kgの人が氷砂糖(こおりざとう)のカロリー量1958.22kcalを消費する運動の目安

~2238分
  • 会話1492分
~1119分
  • 散歩1119分
  • ストレッチ895分
  • ヨガ895分
~746分
  • 軽い筋トレ746分
  • ボーリング746分
  • バレーボール746分
  • ウォーキング639分
~559分
  • 自転車559分
  • 太極拳559分
  • ゴルフ497分
~448分
  • 野球448分
~373分
  • ウェイトトレーニング373分
  • バスケットボール373分
  • エアロビクス344分
~320分
  • ジョギング320分
  • サッカー320分
  • テニス320分
  • 登山298分
~280分
  • サイクリング280分
  • ランニング280分
  • 縄跳び280分
  • 空手224分

グラフ設置用コード↑

カロリーのグラフ設置用コード
三大栄養素のグラフ設置用コード

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