+この材料を他の材料と組み合わせる

角砂糖(かくざとう)のカロリー量(852g当たり)

852gの角砂糖(かくざとう)は3297.24kcal(13793.88kJ)

25歳(女性)アウトドア派の適正エネルギー(1950kal)に対して割合は169.09%

三大栄養素↑

炭水化物852g(目標量244~341g/日)

食物繊維・糖質・食塩↑

糖質含有量852g食塩相当量 0g(目標量7.5g/日未満)

脂質↑

ビタミン↑

ミネラル↑

マグネシウム 0mg(推奨量270mg/日)

必要量に対する栄養素をチェック↑

  • 炭水化物の含有量は852g。摂取目標量は244~341g/日□
  • 糖質の含有量は852g
  • 食塩相当量の含有量は0g。摂取目標量は7.5g/日未満□
  • マグネシウムの含有量は0mg。摂取推奨量は270mg/日□

角砂糖(かくざとう)のお料理画像↑

3297.24kcalを消費するのに必要な運動量↑

体重50kgの人が角砂糖(かくざとう)のカロリー量3297.24kcalを消費する運動の目安

~3768分
  • 会話2512分
~1884分
  • 散歩1884分
  • ストレッチ1507分
  • ヨガ1507分
~1256分
  • 軽い筋トレ1256分
  • ボーリング1256分
  • バレーボール1256分
  • ウォーキング1077分
~942分
  • 自転車942分
  • 太極拳942分
  • ゴルフ837分
~754分
  • 野球754分
~628分
  • ウェイトトレーニング628分
  • バスケットボール628分
  • エアロビクス580分
~538分
  • ジョギング538分
  • サッカー538分
  • テニス538分
  • 登山502分
~471分
  • サイクリング471分
  • ランニング471分
  • 縄跳び471分
  • 空手377分

グラフ設置用コード↑

カロリーのグラフ設置用コード
三大栄養素のグラフ設置用コード

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