10324 204089mlのカロリー量

60043kcal(251219.91kJ)

25歳(女性)アウトドア派の適正エネルギー(1950kal)に対して割合は3079.13%

必要量に対する栄養素をチェック↑

  • 10324 204089ml当たり(60043kcal)の栄養素情報は未登録です。

60043kcalを消費するのに必要な運動量↑

体重50kgの人が10324 204089ml当たりのカロリー量60043kcalを消費する運動の目安

~68621分
  • 会話45747分
~34310分
  • 散歩34310分
  • ストレッチ27448分
  • ヨガ27448分
~22874分
  • 軽い筋トレ22874分
  • ボーリング22874分
  • バレーボール22874分
  • ウォーキング19606分
~17155分
  • 自転車17155分
  • 太極拳17155分
  • ゴルフ15249分
~13724分
  • 野球13724分
~11437分
  • ウェイトトレーニング11437分
  • バスケットボール11437分
  • エアロビクス10557分
~9803分
  • ジョギング9803分
  • サッカー9803分
  • テニス9803分
  • 登山9149分
~8578分
  • サイクリング8578分
  • ランニング8578分
  • 縄跳び8578分
  • 空手6862分

グラフ設置用コード↑

カロリーのグラフ設置用コード

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