5296 2697kgのカロリー量

9151kcal(38287.78kJ)

25歳(女性)アウトドア派の適正エネルギー(1950kal)に対して割合は469.28%

必要量に対する栄養素をチェック↑

  • 5296 2697kg当たり(9151kcal)の栄養素情報は未登録です。

9151kcalを消費するのに必要な運動量↑

体重50kgの人が5296 2697kg当たりのカロリー量9151kcalを消費する運動の目安

~10458分
  • 会話6972分
~5229分
  • 散歩5229分
  • ストレッチ4183分
  • ヨガ4183分
~3486分
  • 軽い筋トレ3486分
  • ボーリング3486分
  • バレーボール3486分
  • ウォーキング2988分
~2615分
  • 自転車2615分
  • 太極拳2615分
  • ゴルフ2324分
~2092分
  • 野球2092分
~1743分
  • ウェイトトレーニング1743分
  • バスケットボール1743分
  • エアロビクス1609分
~1494分
  • ジョギング1494分
  • サッカー1494分
  • テニス1494分
  • 登山1394分
~1307分
  • サイクリング1307分
  • ランニング1307分
  • 縄跳び1307分
  • 空手1046分

グラフ設置用コード↑

カロリーのグラフ設置用コード

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