黒胡椒（ブラックペッパー）のカロリー量（少々(0.5g)=0.5g当たり）

少々(0.5g)の黒胡椒（ブラックペッパー）は1.82kcal（7.62kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は0.09%

三大栄養素

たんぱく質 0.06g（推奨量50g/日）脂質0.03g（目標量43～65g/日）炭水化物0.33g（目標量244～341g/日）

食物繊維・糖質・食塩

糖質含有量0.33g 食塩相当量 0g（目標量7.5g/日未満）

脂質

コレステロール 0mg（目安量600mg/日未満）

ビタミン

ビタミンA 0.08μg（推奨量650μg/日（上限2700μg））ビタミンD 0μg（目安5.5μg/日（上限50μg））ビタミンB1 0mg（推奨量1.1mg/日）ビタミンB2 0mg（推奨量1.2mg/日）ビタミンC 0mg（推奨量100mg/日）ナイアシン 0.01mg（推奨量11mg/日）ビタミンB12 0μg（推奨量2.4μg/日）葉酸 0μg（推奨量240μg/日（上限1300μg））ビオチン 0.1μg（目安50μg/日）

ミネラル

カリウム 6.5mg（目標量2700mg/日）カルシウム 2.05mg（推奨量650mg/日（上限2300mg））マグネシウム 0.75mg（推奨量270mg/日）リン 0.8mg（目安900mg/日（上限3000mg））鉄 0.1mg（推奨量6mg/日（上限40mg））亜鉛 0.01mg（推奨量9mg/日（上限35mg））銅 0.01mg（推奨量0.7mg/日（上限10mg））マンガン 0.03mg（目安3.5mg/日（上限11mg））ヨウ素 0.03μg（推奨量130μg/日（上限2200μg））セレン 0.03μg（推奨量25μg/日（上限220μg））クロム 0.15μg（推奨量30μg/日）モリブデン 0.07μg（推奨量20μg/日（上限450μg））

必要量に対する栄養素をチェック

たんぱく質の含有量は0.06g。摂取推奨量は50g/日
脂質の含有量は0.03g。摂取目標量は43～65g/日
炭水化物の含有量は0.33g。摂取目標量は244～341g/日
糖質の含有量は0.33g。
食塩相当量の含有量は0g。摂取目標量は7.5g/日未満
コレステロールの含有量は0mg。摂取目安量は600mg/日未満
ビタミンAの含有量は0.08μg。摂取推奨量は650μg/日（上限2700μg）
ビタミンDの含有量は0μg。摂取目安は5.5μg/日（上限50μg）
ビタミンB1の含有量は0mg。摂取推奨量は1.1mg/日
ビタミンB2の含有量は0mg。摂取推奨量は1.2mg/日
ビタミンCの含有量は0mg。摂取推奨量は100mg/日
ナイアシンの含有量は0.01mg。摂取推奨量は11mg/日
ビタミンB12の含有量は0μg。摂取推奨量は2.4μg/日
葉酸の含有量は0μg。摂取推奨量は240μg/日（上限1300μg）
ビオチンの含有量は0.1μg。摂取目安は50μg/日
カリウムの含有量は6.5mg。摂取目標量は2700mg/日
カルシウムの含有量は2.05mg。摂取推奨量は650mg/日（上限2300mg）
マグネシウムの含有量は0.75mg。摂取推奨量は270mg/日
リンの含有量は0.8mg。摂取目安は900mg/日（上限3000mg）
鉄の含有量は0.1mg。摂取推奨量は6mg/日（上限40mg）
亜鉛の含有量は0.01mg。摂取推奨量は9mg/日（上限35mg）
銅の含有量は0.01mg。摂取推奨量は0.7mg/日（上限10mg）
マンガンの含有量は0.03mg。摂取目安は3.5mg/日（上限11mg）
ヨウ素の含有量は0.03μg。摂取推奨量は130μg/日（上限2200μg）
セレンの含有量は0.03μg。摂取推奨量は25μg/日（上限220μg）
クロムの含有量は0.15μg。摂取推奨量は30μg/日
モリブデンの含有量は0.07μg。摂取推奨量は20μg/日（上限450μg）

黒胡椒（ブラックペッパー）のお料理画像

1.82kcalを消費するのに必要な運動量

体重50kgの人が黒胡椒（ブラックペッパー）のカロリー量1.82kcalを消費する運動の目安

～2分

1分

～1分

1分
1分
1分
1分
1分
1分
1分
1分
1分
0分
0分

～0分

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0分
0分
0分
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0分

グラフ設置用コード

ほかの材料と組み合わせる

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="黒胡椒（ブラックペッパー）" href="http://eiyoo.net/t/17063/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:0.09,99.91&chs=400x200&chl=1.82kcal&chtt=%E9%BB%92%E8%83%A1%E6%A4%92%EF%BC%88%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%9A%E3%83%83%E3%83%91%E3%83%BC%EF%BC%89%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="黒胡椒（ブラックペッパー）" href="http://eiyoo.net/t/17063/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:0.12,99.88&chs=250x100&chl=0.06g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 0.06g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 0.06g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:0.0461538461538,99.9538461538&chs=250x100&chl=0.03g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質0.03g（目標量43～65g/日）" title="脂質0.03g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:0.0967741935484,99.9032258065&chs=250x100&chl=0.33g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物0.33g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物0.33g（目標量244～341g/日）" /></a>

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