タバスコ(チリペッパーソース)のカロリー量(100g当たり)
100gのタバスコ(チリペッパーソース)は55kcal(230kJ)
25歳(女性)アウトドア派の適正エネルギー(1950kal)に対して割合は2.82%
三大栄養素
食物繊維・糖質・食塩
脂質
ビタミン
ミネラル
必要量に対する栄養素をチェック
- たんぱく質の含有量は0.7g。摂取推奨量は50g/日
- 脂質の含有量は0.5g。摂取目標量は43~65g/日
- 炭水化物の含有量は5.2g。摂取目標量は244~341g/日
- 糖質の含有量は5.2g。
- 食塩相当量の含有量は1.6g。摂取目標量は7.5g/日未満
- ビタミンAの含有量は130μg。摂取推奨量は650μg/日(上限2700μg)
- ビタミンDの含有量は0μg。摂取目安は5.5μg/日(上限50μg)
- ビタミンB1の含有量は0.03mg。摂取推奨量は1.1mg/日
- ビタミンB2の含有量は0.08mg。摂取推奨量は1.2mg/日
- ビタミンCの含有量は0mg。摂取推奨量は100mg/日
- カリウムの含有量は130mg。摂取目標量は2700mg/日
- カルシウムの含有量は15mg。摂取推奨量は650mg/日(上限2300mg)
- マグネシウムの含有量は13mg。摂取推奨量は270mg/日
タバスコ(チリペッパーソース)のお料理画像
55kcalを消費するのに必要な運動量
体重50kgの人がタバスコ(チリペッパーソース)のカロリー量55kcalを消費する運動の目安
- ~63分
- 42分
- ~31分
- 31分
- 25分
- 25分
- ~21分
- 21分
- 21分
- 21分
- 18分
- ~16分
- 16分
- 16分
- 14分
- ~13分
- 13分
- ~10分
- 10分
- 10分
- 10分
- ~9分
- 9分
- 9分
- 9分
- 8分
- ~8分
- 8分
- 8分
- 8分
- 6分
グラフ設置用コード
- カロリーのグラフ設置用コード
- 三大栄養素のグラフ設置用コード