スイートベルモット（イタリアンベルモット）のカロリー量（100g当たり）

100gのスイートベルモット（イタリアンベルモット）は152kcal（636kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は7.79%

三大栄養素

たんぱく質 0.1g（推奨量50g/日）脂質0g（目標量43～65g/日）炭水化物16.4g（目標量244～341g/日）

糖質含有量16.4g 食塩相当量 0g（目標量7.5g/日未満）

ビタミンB1 0mg（推奨量1.1mg/日）ビタミンB2 0mg（推奨量1.2mg/日）ビタミンC 0mg（推奨量100mg/日）

カリウム 29mg（目標量2700mg/日）カルシウム 6mg（推奨量650mg/日（上限2300mg））マグネシウム 5mg（推奨量270mg/日）

体重50kgの人がスイートベルモット（イタリアンベルモット）のカロリー量152kcalを消費する運動の目安

～174分

～87分

～58分

～43分

～35分

～29分

～25分

～22分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="スイートベルモット（イタリアンベルモット）" href="http://eiyoo.net/t/16031/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:7.79,92.21&chs=400x200&chl=152kcal&chtt=%E3%82%B9%E3%82%A4%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%99%E3%83%AB%E3%83%A2%E3%83%83%E3%83%88%EF%BC%88%E3%82%A4%E3%82%BF%E3%83%AA%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%99%E3%83%AB%E3%83%A2%E3%83%83%E3%83%88%EF%BC%89%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="スイートベルモット（イタリアンベルモット）" href="http://eiyoo.net/t/16031/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:0.2,99.8&chs=250x100&chl=0.1g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 0.1g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 0.1g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:0,100&chs=250x100&chl=0g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質0g（目標量43～65g/日）" title="脂質0g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:4.80938416422,95.1906158358&chs=250x100&chl=16.4g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物16.4g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物16.4g（目標量244～341g/日）" /></a>